WellnessByCamilla

En blogg om viktiga saker i mitt liv; om äktenskap, familj, vänskap, böcker, hälsa, resor, inredning och annat kul!

Vecka i viloläge...

Ja, mina vänner.
Denna tid på året (januari- tiden) är tydligen den tid då jag har min årliga förkylning.
Nej, man ska inte säga såna saker som om det är något man tänker räkna med, men jag har stått emot förkylningar heela hösten o vintern - fram tills nu. Då bet den mig.
Redan i torsdags när jag körde två zumba - pass (ett ordinarie o ett för kommunanställda) så blev jag risig....kämpade på och det gick ju bra.
Sen i fredags var jag ledig, thank God! Höll Olivia hemma från dagis och hon o jag låg o slöade hela dagen. Skönt.
I lördags var jag på kurs, trots att jag inte kände mig bättre - tvärtom hade jag feber också, utöver rejält halsont...Men det funkar ju när man är på kurs eftersom man bara sitter.
I söndags var jag bara hemma och låg o zappade hela dagen. Verkligen från morgon till kväll. Rätt skönt faktiskt. Kunde även börja läsa min nya kurslitteratur, vilket passar bra, då vi nu har en hel del böcker att läsa!
(kursen är till certifierad äktenskapsrådgivare, om ni undrar:)
Idag var Olivia och jag sjuka båda två! Hon kräktes nämligen plötsligt i natt och idag har hon legat i soffan hela dagen med feber o ont i magen. Jag låg skavfötters.
Klippte en kund kl.15 och försökte mentalt ladda för dubbelpass zumba i Harvest Center.
Tog gamla passet, då det är lite lättare. Det funkade bra, men huga vad jag mådde dåligt en stund efter att jag avslutat sista passet!! Urk! Kände mig yr, svimfärdig och illamående med krypkänslor i både armar o ben!
Sebbe var tack o lov med (och goa assistenterna Adele o Josefin var fin hjälp)
Sebbe körde hem, jag stapplade in och kastade mig i soffan med jacka o skor!!
Sen låg jag där i 1,5 timme o bara blundade, somnade lite då och då och bara åt en banan o andades lugnt.....Nu har jag duschat, ätit ett par smörgåsar och nu sitter jag här - i lite bättre skick.
Nej, detta är dårskap; att träna sjuk! Usch och fy!
Man ska vara rädd om sig och framför allt pumpen; hjärtat!
På onsdag skippar jag nog passen i Solna - de får klara sig utan mig.
Kanske är jag redo på torsdag? vi får se.... En dag i taget. Det är min melodi:)
kram! Dags att sova sött!

Adhd- utredning

Läser om Frank Andersson. Han har nu äntligen fått förståelse för sin personlighet och fått hjälp så att han kan klara av ett liv utan fullständigt kaos; för tre månader sen var utredningen på honom klar och det kunde konstateras att han har ADHD. Nu medicineras han och känner äntligen hur det kan vara att fungera som alla andra!
Vilken lättnad!!
Jag har ju sett rubriker ibland om honom och förstått att han inte har ett lugnt liv, precis....kaos, rent ut sagt och ett sug efter droger; alkohol och annat skit....inga hållbara relationer....osv.
Tydligen led han av torgskräck, okoncentration, känslostormar och annat.
Vill verkligen uppmana dig som känner att ditt liv hela tiden är ett kaos, som gör att du lider och skäms - sök hjälp! Det finns bra utredningar idag och enkel hjälp, som får dig på banan.
Klicka HÄR!
Orsaken till ADHD kan vara flera; 80% är ärftligt, det kan handla om skallskador man haft, förlossningsskada så som syrebrist, alkoholdrickande mamma under graviditeten eller rökande mamma.
Skadan sitter i obalans mellan hjärnans vätskor adrenalin och noradrenalin.
Det är inte ointelligens! Tvärtom faktiskt! Människor med ADHD är intelligenta och dessutom drivna i det de är bra på och gillar och då blir de duktigare än andra på de sakerna!
Medans de kanske struntar totalt i det som inte är intressant för dem - och där blir de förstås helt oansvarstagande.
5% av alla barn har ADHD och de flesta har det även upp i vuxen ålder, trots att diagnosen är färskvara och i vissa fall växer bort.
TEST FÖR BARN PÅ NÄTET: KLICKA HÄR!
KRITERIER FÖR VUXNA MED ADHD: LÄS HÄR!
Här är en kille som har ADHD, och han är ett exempel på vilken härlig
personlighet man kan vara med den diagnosen! Hjärta kombinerat med
full speed! ADHD är som att leva utan broms!
Flera kända personer med ADHD:
Bill GatesRichard Branson,Whoopi GoldbergRobin WilliamsJim CarreyJohn F. KennedyWalt DisneyElvis PresleySteven SpielbergMichael JordanMichael Jackson mfl. Listan kan göras hur lång som helst. Fler kändisar hittar du HÄR.

Det här är ett väldigt vanligt utlåtande av en förälder till ett barn med utredd ADHD:
Att leva som ensamstående mamma med ADHD till en son med samma diagnos gör att vardagen blir en kamp. Min 10-åriga son fick diagnosen ADHD för ett år sedan, och har medicinerats med Ritalin sedan i våras. Under den ettåriga utredningen föll många bitar på plats, allteftersom jag lärde mig mer om symptomen, svårigheterna men även styrkorna. När min son fick sin diagnos förstod jag varför livet sett ut på ett visst sätt även för mig. Polletten föll ner med full styrka när det gick upp för mig att jag även med all sannolikhet har ADHD. Jag är själv under utredning nu, och det positiva med en eventuell diagnos är att man blir kompis med sin identitet. Visst, det är ett handikapp, men det finns så otroligt många styrkor också.

Uppdrag avklarat - check!

Har ikväll genomfört ett bokat uppdrag från Sigtuna Kommun;
att ha Zumba för personalen inom kommunen - en "prova på Zumba-kväll" för dem.
Men bara ett 30-tal fick plats, så det var många som tyvärr fick avstå detta roliga;)
Det var jättekul!
Dessutom träffade jag en del gamla klasskompisar!
Ser fram emot andra uppdrag som jag är bokad på!
När det gäller såna här tillfällen, så kör jag förra terminens dansprogram eftersom det är lite enklare än det nuvarande. (fast det jag har nu är roligare:)
Fick tyvärr feber på eftermiddagen och har haft rejält ont i halsen idag.
But the show must go on! Tog en ipren efter förmiddagsjobbet och fick ligga och vila på eftermiddagen.
Snälla Sebbe har nu hämtat Olivia två dagar i rad från dagis. Han e go han!
Men jag mår bra efter de två passen ikväll och de gick jättebra att genomföra!
Nya kunder tillkommer hela tiden....nu närmar jag mig 100-sträcken på sålda klippkort!