WellnessByCamilla

En blogg om viktiga saker i mitt liv; om äktenskap, familj, vänskap, böcker, hälsa, resor, inredning och annat kul!

Ut i friska luften!

Var trött när jag vaknade i morse. Somnade sent och gick upp tidigt. Kunde lätt ha sovit längre.
Men O ville ha frukost så det var bara att pallra sig upp:)

Os outfit idag! (men jordgubbs-babymössan glömdes hemma...)

Efter att jag lämnat henne på dagis så tänkte jag att antingen går jag och lägger mig igen eller så ringer jag viktiga telefonsamtal. Eller åker till kyrkan och jobbar. Eller.....nej; valet föll på promenad i den härliga, blåsiga, soliga sommarluften! Så jag gick till mamma. Där satt hon instängd i ett varmt hus. Jag fick ut henne också och tillsammans gick vi till centrum och handlade.

Härligt att vara ute i friska luften! Det är rena medicinen.


Sen hem igen, kånkandes på matkassar.....gjorde lunch hos mamma.
Sen bar det av hemmåt för mig.
Inget annat har jag hunnit idag - men detta kändes ju viktigt iallafall:)

Det här åt vi! Lax, potatis, svamp, ägg och sås på gräddfil + majonäs.

Nu ska O få komma hem och mysa!

Ny utbildning!

Ojoj.....tänk att jag nu ÄNTLIGEN har en ny utbildning!
Det var på tiden....jag har länge velat komma bort från min gamla utbildning "barnskötare". Inte för att det är sämre att vara barnskötare, men därför jag inte har jobbat med det på många, många år. Jag är det helt enkelt inte. Jag är något annat.
Jag vill ha en utbildning, titel, som jag kan identifiera mig med. Som känns som om det verkligen är jag.
Det har jag nu. Jag tänker, lever och  känner för detta med friskvård. Att jobba förebyggande mot ohälsa. Att träna, må bra på alla områden, till både kropp, själ och ande.

Om man vill jobba med det man vill, så går det inte ofta så bra att då säga att man har en helt annan utbildning. "Hej, jag vill jobba med stresshantering och friskvård på erat företag!" "Jaha....och vad har du för utbildning då?" "Jag är barnskötare." "???"........Nej, det går inte. Jo, kanske för någon, men man vill ju jobba med rätt verktyg och med kunskaperna om hur tankar, kropp, och helheten fungerar eller hur? Det inger förtroende. Och det behöver människor när de ska handla om dem själva och sitt välmående.

Något störande för mig är därför, i min önskan om välmående, att jag fortfarande har arytmier hela dagarna på hjärtat. Kan inte begripa varför. Men, jag tänker ju att det är ofarligt. Men det är obehagligt och störande.
Jag har en remiss på Stockholm Heart Center nu och de ska skicka tider åt mig. Det blir nu inte förrän efter Israel-resan.
Men då har jag en ordentlig genomgång med både ultraljud av  hjärtat, långtids-EKG och arbets-EKG. 

Slut på studier! Nu börjar jobbandet ordentligt! Men först lite ledigt :)


Vi hade en fantastisk avslutning, mitt gäng och jag!! Här jag med Sara:)

Vårt examensarbete fick högsta betyg! Vi är så glada:) !!!

Här är när vi presenterat vårt examensarbete för resten av klassen:)

I väntan på diplomeringsmiddagen på herrgården....:)

Diplomet hemma tillsammans med blommor o hälsning från familjen:)

Födelsedag och skön ledighet:)

Tänk - hur tufft jobb man än har så känns det som om två dagars ledighet ger en så pass mycket vila att man är pigg och alert  för hårt arbete igen!

Nu tog jag det lite väl lugnt.....jag har inte sprungit och inte tränat. Resultat av det slarvet = ont i ryggen + otillfredsställelse i kroppen. Så bättring där, kära jag själv;)
När det gäller träning så har jag i mitt huvud ett ungefärligt schema när och hur mycket jag ska träna. Sen ibland så följer jag inte schemat, av naturliga orsaker, MEN (och här kommer mitt hetaste tips!) JAG HAR KVAR SCEMAT I HUVUDET OCH ÅTERVÄNDER TILL DET SÅ FORT JAG KAN. Därför ger jag aldrig upp och blir passiv. Jag kan misslyckas, jag kan komma av mig från spåret, men jag reser mig fort, återgår till min ursprungsplan och är därför snabbt med på banan igen:)
Detta är mycket viktigt, dels för mitt fysiska välbefinnande, dels för mitt mentala och psykiska välbefinnande, min självkänsla. För då är jag i egna ögon inte en person som misslyckas utan som alltid kommer igen:)
Så se till att gör detta mot dig själv; KOM ALLTID IGEN! GÅNG PÅ GÅNG.

Så vad har jag pysslat med dessa dagar?
Jo, jag har plockat igenom och rensat och fått ordning på allt där hemma. Skönt!
Sen har jag bakat och fixat och framför allt firat vår äldsta son S som fyllde 19år igår!
Han fick dollar + en Rubiks kub av oss;) Han är galen i kuben - löser den gång på gång. Jag fattar inte hur, men det är ingen idé jag försöker!;)

Ett stort TACK till Samira som kom och grattade honom!!! Med fantastisk god parfym! Gulliga du!;)

Nu ska jag gå och lösa ut någon på position. Rasten är slut.
Klart slut.
kram!