(utan dem hade vi varit levande döda!)
Men vi ska inte styras av känslorna - vi ska styra dem!
Vi har fått förmågan att dels skapa de känslor vi vill ha inom oss - dels kanalisera dem rätt i olika situationer och relationer!'
Barn är barnsliga, omogna och väldigt känslostyrda - så ska det vara, det är helt ok!
Men när vi växer upp till vuxna så ska vi också mogna och bli vuxna i vårt beteende och inte stanna i barnstadiet känslomässigt.
Vi ska bete oss moget för att kunna leva inte bara för oss själva utan för att kunna se och möta andra människors behov!
Hur styr man då sina känslor?
Det handlar om något man idag kallar för den "kognitiva triangeln": TANKE - KÄNSLA - HANDLING som påverkar varandra, som samarbetar nära.
Det börjar alltid med en tanke - så vad tänker du för tankar, om dig själv, om andra, om omständigheter?
Din tanke skapar känslor som skapar en attityd och ett beteende, agerande!
Tänker du en negativ tanke, skapas en koppling mellan två hjärnceller, sk synaps, vilket skapar negativa känslor, vilka leder till ett negativt handlande.....
Och tvärtom; positiva tankar blir till positiva känslor som leder till positivt agerande!
Och om du ser till att tänka positiva tankar om dig själv, om andra och om dina omständigheter hela tiden så kommer du känna positiva känslor för dig själv, för andra och för omständigheter!
Detta kommer göra dig framgångsrik!
Det kommer få dig att bygga fantasiska relationer med andra människor.
Det kommer hjälpa dig att få jobbet du drömmer om.
Det kommer hjälpa dig att få den livskamrat du vill ha.
Och så vidare!
Lycka till nu!
Det finns en fantastisk mening med att du finns till!
Du är ingen slump, du är unik, med en unik uppgift här på jorden.